泰國料理百變誘人,你的必點泰菜是哪一道?

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酸香辣的泰國菜開胃下飯,強烈鮮明的重口味更是許多人的療癒美食首選,或者和朋友約聚餐時的最大公約數。

誰不愛泰國菜?再怎麼挑嘴或是沒胃口,選泰國餐廳就沒問題!

說到泰國菜,你第一個想到的是什麼?

「又酸又辣的冬蔭功湯!」「泰式咖哩我可以嗑完2碗白飯~」「夏天就是要吃涼拌海鮮才夠味!」

對於風格鮮明、選擇眾多的泰國菜,每個人都有自己的最愛口袋名單。

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泰式料理以酸、辣、香為主軸,食材簡單,但非常重視新鮮度。大量生鮮食材以快炒、烹煮(湯、咖哩類)、烤和涼拌方式料理,加上新鮮香料像是辣椒、椰奶、泰國羅勒、香茅和青檸檬等。當然不能忘記泰菜靈魂 – 種類豐富的醬料,細膩呈現酸辣鹹香中帶一點甜的多層次風味,帶來百變的美味體驗。

還有一個讓泰菜格外迷人的重要原因,那就是強烈又細膩的感官衝擊。

大量的新鮮食材和香料、依照菜式而搭配的醬汁和辣度,香氣十足的泰菜不但吃起來過癮,看起來也超美,一上桌就是視覺和嗅覺的雙重引誘。從香氣到味蕾,都讓人食指大動。

不只酸和辣,點菜前必知泰國菜5大菜系和經典菜

依照地理區域,泰國料理分為5大菜系;不只反映出當地的風土特色,也受鄰國飲食文化影響,有著多元豐富的面貌。

   1.首都菜:以曼谷為中心,受泰國華裔飲食文化影響最深。由於物資豐富,用料和料理手法也更細緻講究。著名菜色有冬蔭功湯(酸辣蝦湯)、咖哩螃蟹、蝦醬炒空心菜等,和著名小吃 – 船麵;這些也是在台灣比較常見的泰菜菜式。

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   2. 中部菜:以豐饒的大城府(阿瑜陀耶府)為中心,這裡不但是泰國政經貿易的重點區域,也是料理發展最精彩豐盛的地區。大量蔬果生鮮入菜,料理手法繁複,口味偏順口帶一點點甜,著名菜色有紅/綠咖哩、街頭美食金邊粉、椰奶湯等。

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   3. 南部菜:以臨海的泰南三府為中心,與馬來西亞接壤,受回教和馬來西亞文化影響。烹飪上多用海鮮,和馬來飲食中常用的薑黃和花生也會入菜,讓菜色帶有些許核果香氣。風味濃郁、重鹹、重辛辣,著名菜色有黃咖哩、魚咖哩、沙爹、伊斯蘭咖哩(也稱瑪沙曼咖哩/ Massaman Curry)等。

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   4. 北部菜:包含清邁、清萊、泰北及西北部山區,這裡曾是蘭納(Lanna)王國的所在地,也使得泰北有著迷人的古都風情。受緬甸菜影響,口味溫和,比較不像其它菜系那麼酸辣重口味。著名菜色有泰北金麵(去清邁必吃的咖哩麵)、酸肉(發酵製作的豬肉生食食品,微帶酸味)和蘭那宮廷料理「康托克餐 Khantoke」。

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 5. 東北菜:以依善(Isan)地區為中心,受寮國和緬甸影響,較常使用糯米(而非香米)。當地人愛吃肉,習慣用燒烤方式來烹飪,大部分菜色口味濃厚又重辣,吃的時候會搭配新鮮蔬菜和青檸汁來平衡。著名菜色有青木瓜沙拉、辣肉沙拉、烤蛇頭魚,和用昆蟲入菜(!)

有著豐厚風土特色和多元面貌的泰國料理,不只在台灣受歡迎,全球都有對泰菜不能忘情的吃貨。

2017年CNN Travel在社群上做了「全球50大最佳美食票選/ World’s 50 Best Foods」,泰國料理一口氣有4道衝進Top 10,分別是冬蔭功湯、泰式炒粿條Pad Thai、涼拌青木瓜和瑪沙曼咖哩,美食力驚人。

寫這一篇越寫越餓,心智和胃都受到極大考驗;非常想要立刻喝一碗酸辣開胃又清爽的冬蔭功湯,來撫慰自己。

下次約泰國餐廳,你想好點哪道菜了嗎?